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手関節(手首)捻挫のテーピング

野球選手のバッティング、バスケットボールのパスのし過ぎで発症
手首の捻り防止のテーピング

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野球のバっティングバスケットボール
肘が膝と動きの一番違う所は捻りの動きががある事です。
肘では外開き(回外、手の甲を上向きから下向きにする動き)と内開き(回内、手のひらを上向きから下向きにする動き)があり、手首でも捻る事が多用される。
例えば、野球のトスバッティング、バレーボールのコースを打ち分けるアタックで見られます。
手首の小指側を痛めやすいので、痛い時には捻りを防ぐためこのテーピングが効果的です。

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