種目別の外傷及びテーピングの巻き方

競技種目別の発生し易いスポーツ外傷は次のようなものです。
をクリックすると、対応するテーピングビデオを参照出来ます

①バスケットボール

母指側副靭帯損傷（親指の付け根の突き指）
槌指（mallet finger）（第一関節の爪側の剥離骨折、腱断裂→指先が下に垂れて上に向けない）
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）
オズグッド病（Osgood）→成長痛
脛骨疲労性骨膜炎（シン・スプリント）
ショパール関節炎（足のアーチの親指側の頂点の痛み）
種子骨障害（足の親指の裏側の膝蓋骨の小型版2個の痛み）
突き指
肘の衝突外傷

②バレーボール

手首の捻挫（衝突外傷　Impingement Injury→手をつくと痛い）
肩腱板炎（Rotator Cuff Injury→野球肩、テニス肩）
ジャンパー膝
オズグッド病
アキレス腱包炎
踵骨々端炎（踵の成長痛）
突き指
肘の衝突外傷

③陸上

シンスプリント（悪化すると脛骨疲労骨折になる）
中足骨疲労骨膜炎（悪化すると疲労骨折（行軍骨折）になる
短距離走にて太ももの後（大腿二頭筋）を痛める

④野球

野球肩（投球肩）、
野球肘（内側型が多く、外側型は離断性骨軟骨炎となり機能障害が起こり易い）
突き指

⑤剣道

踵部痛（踵全体が痛くなる）

⑥テニス

野球肩
上腕骨外上顆炎（テニス肘）
シンスプリント
テニスレッグ（ふくらはぎ内側下３分の１）

⑦アーチェリー

肘の衝突外傷（手をつくと肘の後が痛い）

当院でのスポーツ外傷治療はこのような症状に対して、練習方法のチェック、急性期及び慢性期での対処の仕方、テーピング、バンド装着、筋肉トレーニング、ストレッチなど処方しています。

スポーツ外傷の治療へ
各部位の頻度の多いスポーツ外傷の診断と治療。

初期治療（RICE処置）について

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スポーツ外傷の為のテーピングマニュアル。
バスケットボール、バレーボール、ラグビー、陸上、野球などの怪我したすぐ後、もしくは試合中の事故予防のテーピングを紹介しています。
アキレス腱のテーピング、足のアーチのテーピング、足首の捻挫のテーピング、膝の側副靭帯損傷のテーピングなど

スポーツテーピング①足のアーチのテーピング
運動不足の人が急に歩いて土踏まずが痛い時(絵の表示に多少時間がかかりますのでご了承下さい

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